YOGURES PARA ESTAR GUAPA

Los yogures son ideales para tu salud, ya que te aportan grandes nutrientes sin sumar calorías de más (alrededor de 50-60 calorías por cada 100 gramos).


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Hoy, sus usos son versátiles y diferentes, va en ensaladas, salsas, postres, con frutas, cereales, en tortas y aderezos. A cualquier hora, en el desayuno, entre comidas, como colación es óptimo para vos. Conserva tu belleza y tu salud con un yogur.
Además, es un buen recurso para calmar el apetito, debido a que su alto valor proteico induce mayor sensación de saciedad.

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